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2018-08-15 20:46 来源:汉网

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  新德里警方称已收到起诉状,但拒绝进一步谈论此事。如果要动用武装力量协助文职人员建立管控、展开重建,则需要提前仔细谋划。

2月28日报道台媒称,继大陆贵州的老干妈辣酱、中华老字号马应龙麝香痔疮膏扬名海外后,近日又有被封为中国神药的川贝枇杷膏风靡纽约。里德后来问道,为什么国防部不能使用当量更低的空射武器,比如远程防区外武器,这是一种正在研发的巡航导弹,它将能配备核弹头或常规弹头。

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  解放军目前仍有2450辆ZTZ-59、ZTZ-59-II、ZTZ-59D(即59式改进型,在老式的苏联T-54主战坦克基础上仿制并改进而来)。2017年8月18日,斯里兰卡总统正式任命其为斯里兰卡海军新任司令,成为斯里兰卡海军第21任司令。

11月27日报道11月中上旬,周边国家军情热点频现:俄空军掌门竟是陆军猛将,韩国美女名模当伞兵,日本海自鼓吹将潜艇增至40艘等等。

  据-出海记记者获悉,当地时间21日上午,中国石油集团董事长王宜林与阿联酋国务部长兼阿布扎比国家石油公司首席执行官贾贝尔在阿布扎比签署了乌姆沙依夫纳斯尔油田开发项目和下扎库姆油田开发项目(简称2018项目)合作协议。

  我们应扩大个人交往双方都要友善。萨科齐的律师21日表示,计划就相关限制措施提出异议,并为其做无罪辩护。

  贝格曼表明的是,定点清除可能成为一种消灭恐怖主义基层组织的有效战术,而且可以成为严重削弱恐怖组织的强有力行动方针的一部分。

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  约由15万人组成的人民动员组织(PMF)是2014年在伊朗的支持下组建的,在协助美国支持的伊拉克军队和库尔德武装人员击败已经占领了大约半个伊拉克的伊斯兰国极端组织(IS)中发挥了重要作用。

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自驾正确护腰 哪些驾驶习惯易诱发腰腿病

2018-08-15 09:07:54 来源:  评论:0 点击:  收藏
  在汽车逐渐改变我们出行方式、带给我们便利的同时,越来越多的“汽车病”也接踵而来,其中尤以开车习惯不当引发的腰部问题最为严重。据了解,开车姿势不良引发的腰腿痛患者数量逐年增加,且呈现低龄化趋势。那么,在开车时哪些情况及不良习惯容易诱发腰部问题? 资料图:德国大奖赛中的赛车女郎(新华社/欧新中文)3月23日报道台媒称,2018年F1新赛季将于25日在澳大利亚墨尔本开赛。

  开车坐姿不良

  有些开车族喜欢将座椅尽可能向前或向后调,其实都不是正确的驾驶姿势。座椅太靠前,四肢及腰部肌肉处于持续紧张状态,长时间处于这一姿势容易造成四肢及腰背肌肉酸痛;而座椅太靠后,易引发椎间盘突出,而且腰背肌肉长期处于拉长状态,容易引发肌肉疲劳性损伤。其实要掌握正确的驾驶坐姿并不难,座椅面应略微后倾,调整椅背,与椅面成100度~110度夹角,而座椅的前后调节应与驾驶员的身高、体型相关,一般以双上肢握方向盘,肘关节屈曲呈50度~60度;双下肢自然搁于踏板,膝关节自然屈曲呈60度左右为宜。臀部尽量靠后,在腰部可以垫2寸~3寸厚的腰垫,既保持腰椎前凸的正常生理弧度,又对腰部有一定的支撑作用。

  开车空调温度过低

  过低的温度使局部血管、肌肉处于收缩状态,局部血流量变少、流速减慢,各类炎性因子局部堆积于组织间,不易清除,导致滑膜炎、韧带炎、筋膜炎等软组织无菌性炎症,产生疼痛症状,尤其在季节更替之际,腰痛症状更容易产生;同时低温使皮肤毛孔收缩,汗液排除减少,也不利于体内有害物质的排出。所以行车时切莫贪图一时的凉快而将空调温度调得过低,适当开窗通风或控制车内外温差在5℃以内更有利于健康。如果已经有腰痛症状,可以进行腰部热敷理疗,同时开车时可以佩戴腰围,对腰椎支撑保护,又有局部保暖功效。

  频繁急刹车

  行车过程中急刹车时,惯性及前冲力会使司机身体向前急冲,此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲,之后又弹回原位,长此以往便容易形成“摇摆伤”,此时稳定腰椎的稳定结构发挥了限制腰椎间相对移动作用,但如果反复频繁的急刹车,稳定结构也终究会疲劳损伤,致使出现腰肌劳损、筋膜炎,甚至腰椎间盘突出及腰椎滑脱。所以养成良好的开车习惯,平稳驾驶既能提高行车安全,又能有效减少腰部的负荷。当然,鉴于一般私家车相对狭小的内部空间,以及行车时身体、精神处于高度紧张状态,建议连续行驶最好不要超过两小时,应每隔一小时休息10分钟。(易惜 文/图)

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